TABATA dospělí (2. pol.) pondělí 17:45 – 18:45

Příští lekce

1. 2. 2021

Čas

17:45

Tabata je velmi účinná metoda intenzivního intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň a navíc dochází k velkému spalování. Principem Tabaty je vždy opakování 8 sérií na každou svalovou partii. Poměr práce a odpočinku je 2:1, takže dvacet sekund se cvičí a deset sekund se odpočívá. Intenzita cvičení je vysoká. Těšit se můžete na širokou škálu cviků.

  • Lekce 60 minut
  • Místnost D
  • pondělí 17:45 – 18:45
  • Celkem 18 lekcí
  • Kapacita 15 osob
  • Vhodné pro dospělé
  • S sebou: sportovní oblečení, vhodnou pevnou obuv do tělocvičny, láhev a pití.

Informační schůzka 14.9. a 15.9.2020 od 16-18 hod, Navrátilova 69, Jirny,  platba na místě v hotovosti

  • Cena 150 Kč / 1 lekce – 2 700 Kč / 18 lekcí
  • cena je splatná na informační schůzce
  • při pozdější rezervaci bude cena počítána pouze za nadcházející lekce

Jakub Šíma

Vystudoval sportovní management. Již pět let se aktivně věnuje všestranným zájmovým činnostem pro děti a dospělé jak v Čechách, tak i v zahraničí.

Zaregistrovat nyní:

Rezervovat místa

TABATA (2. pololetí)
15 volných
Počet míst
Cena kurzu 2 700 
Množství: Cena celkem:
Počet míst: 15 (15 Dostupných)

Plánované termíny lekcí

  • 1. 2. 2021
    17:45 - 18:45
  • 8. 2. 2021
    17:45 - 18:45
  • 15. 2. 2021
    17:45 - 18:45
  • 22. 2. 2021
    17:45 - 18:45
  • 1. 3. 2021
    17:45 - 18:45
  • 15. 3. 2021
    17:45 - 18:45
  • 22. 3. 2021
    17:45 - 18:45
  • 29. 3. 2021
    17:45 - 18:45
  • 12. 4. 2021
    17:45 - 18:45
  • 19. 4. 2021
    17:45 - 18:45
  • 26. 4. 2021
    17:45 - 18:45
  • 3. 5. 2021
    17:45 - 18:45
  • 10. 5. 2021
    17:45 - 18:45
  • 17. 5. 2021
    17:45 - 18:45
  • 24. 5. 2021
    17:45 - 18:45
  • 31. 5. 2021
    17:45 - 18:45
  • 7. 6. 2021
    17:45 - 18:45
  • 14. 6. 2021
    17:45 - 18:45

Zobrazit všechna data

Hide All Date

Sdílet tuto událost
PŘIDAT DO KALENDÁŘE