Bodyforming – dospělí

Bodyforming – dospělí

– velice efektivní metoda cvičení, kde si procvičíte a posílíte celé tělo a k cvičení využijete, krom cvičebních pomůcek, hlavně i vlastní hmotnost těla – jedná se o aerobní zátěž spojenou s posilováním – shodíte přebytečná kila, zpevníte celé tělo,...